历时三年的社区康复,今年我终于戒断了,戒断后的日子和以往一样,工作、回家和朋友聚餐,周而复始。但就在不久前我收到了社工的来信,信中提到了她最近在看的一本书《断舍离》,同时也给我讲述了她的读后感,并推荐我也去看下。
在她的帮助下我拿到了这本书,她建议我可以给自己一个规划,一月一书籍。一开始我也没有太认真当回事,每天随手翻几页,但是随着阅读的深入,我慢慢发现书中所说的正是我们现代人当下的一种生活状态。我们小时候很简单一颗糖就可以满足我们,但是随着年龄的增长,我们内心的欲望越来越多,不停地填进来,因此我们活得很累,所以现在越来越多的人说心累心累,其实是自己想的太多要的太多。读了这本书,我发现断舍离并不是简单的舍弃和丢弃一些东西,它还教会我们运用到每个人的生活、工作和人际交往中去。生活在这个快节奏的大都市,谁都无法回避紧张和压力,但是我们应该学会将复杂的简单化,回归初心,脱离执念,让自己回归到最纯净生活的本真状态,从心底感受到生活的简单和快乐。我想起自己刚出所的时候那真的是很迷茫,脱离社会2年,外面的世界对我而言很陌生,找工作好高骛远,又想轻松又想钱多。现在想来真的是很可笑,原来这也是一种执念。
一个月的时间我读完了整本书,当社工问我感想时,我告诉她自己真的受益良多,我相信这对我日后的生活和工作都有很大的帮助。我会找到合适自己的人生轨迹和速度,不浮躁,不悲观,不固执,不牵绊。合理安排自己的进退取舍,使自己的人生更健康,身心更自在。我愿所有和我一样曾经因为自己的无知犯下过错的人,都能找到合适的方法给自己的生活来一次断舍离,让自己活得更自在健康。
嘉定区徐行镇戒断人员 小李 供稿
嘉定工作站徐行镇社工点 樊单佳 整理推荐